Entrées par renaud berto

Mal de dos…et si c’était de mauvaises postures

La douleur des mauvaises postures, c’est quoi ? Il s’agit le plus souvent d’une lombalgie. La cause principale de la lombalgie est un mauvais geste ou une mauvaise posture (ne pas bien se tenir droit au quotidien, geste brusque, torsion du dos). Dans certains cas moins fréquents, la lombalgie peut être causée par une hernie […]

Mal de dos…et si c’était des contractures de stress

Les contractures de stress, c’est quoi ? On parle de contractures de stress quand le dos est brutalement bloqué ou le haut du dos est coincé. La douleur apparait en période de tension ou de déprime. Le stress augmente la perception de la douleur et affaiblit la respiration. Comment combattre le stress ? Votre médecin […]

La lombalgie

Une lombalgie, c’est quoi ? On parle de lombalgie pour désigner un mal de dos se situant dans la région lombaire. C’est le mal de dos le plus fréquent devant la cervicalgie. On parle de lumbago dans le cas d’une lombalgie aiguë, lorsque la douleur est intense et souvent ressentie comme des petites décharges électriques […]

La discopathie

Une discopathie, c’est quoi ? Il s’agit d’une pathologie touchant les disques intervertébraux. Il existe plusieurs formes de discopathies. La discopathie n’est pas le mal de dos le plus fréquent mais peut être à l’origine d’une lombalgie, d’une cervicalgie ou d’une hernie discale. Avec l’âge les disques intervertébraux se tassent. Certaines pathologies comme la discopathie […]

Le massage aux pochons vous plonge en Thailande

Vous avez la chance d’aller en Thaïlande ? Alors ne repartez pas sans avoir testé le massage aux pochons chauds ! Une combinaison gagnante, reconnue depuis des siècles en Asie, qui dénoue aussi bien le corps que l’esprit.   La technique du modelage aux pochons chauds Le massage aux pochons chauds démarre par un massage thai traditionnel, avec […]

La sciatique

Une sciatique, c’est quoi ? La sciatique se caractérise par une douleur forte qui commence dans le bas du dos et peut s’étendre dans la fesse, la cuisse et le mollet. Généralement, elle est intermittente et devient plus vive lors d’efforts physiques. À l’inverse, en situation de repos, la douleur se calme. En plus, la […]

Quel tapis pour le mal de dos ?

Les Français se mettent davantage aux pratiques orientales et naturelles pour se soigner ou se relaxer. C’est pour cette raison qu’ils utilisent de plus en plus un tapis acupression chez eux. Le tapis acupression est un tapis pour soulager le mal de dos. Il est aussi appelé tapis picot ou tapis piquant. Un tapis acupression […]

Qu’est-ce que le tapis acupression kotaodo ?

Le tapis kotaodo est un tapis couvert de fleurs de lotus. Comment l’utiliser  On s’allonge doucement sur les fleurs de lotus. Le but est de s’étendre sur le dos de façon à ce que tous les pétales touchent le dos. À mesure que l’on respire et que l’on se détend, les fleurs de lotus soulagent […]

Les fleurs de lotus soulagent la discopathie

En Thaïlande, le massage est une pratique millénaire. L’équipe Française kotaodo, basée a Lyon s’est inspirée de ce savoir-faire pour créer le tapis kotaodo.Il allie qualité Française et savoir-faire Thaï. Il est produit en France ! Le kotaodo est un rectangle de coton de 68×42 cm sur lequel sont fixées 210 fleurs de lotus en ABS,composées […]